划水赐予我力量！

打算去游泳。在年岁渐长且没有运动的持续打工状态下，发现自己每天都几乎处于一种无力状态。明确感觉到，这种身体上的虚弱感直接影响了我的精神状态。
所以！在搜了一番场地，买了一些装备后。今天，正式去划水了，体验很好，待我说来。

基本信息：
🚇从虹桥火车站10号线转11号线能直接到上海游泳馆站，出1号后正对着就是游泳馆。
💰单次是55元，最近好像有消费券活动，如果能抢到20的券，差不多35元就能游1次，90分钟，超时需补费。
🏊‍♀️休息日今天6-8点，人不算很多，感觉大多数是义务教育阶段的学生，水质ok。

入馆后扑面而来就是熟悉的消毒水味，那个时候发现，我的大脑似乎下意识对这种味道感到了紧张。舟山的中考里有一项是游泳，这是升学体系里，一项必须要会的count10分的技能。所以初一和初二的暑假，有很长的时间，我都在游泳馆里。

其实在当初，我一直学不会换气，老师说的姿势和用力方式是好学的，但是换气还涉及到一些心理状态调整的问题，这是老师很难教你的。所以我能戴鼻塞就会戴，自由泳累了就换仰泳，一直这样过来。考试时也偷偷带上了鼻塞。没想到今天换衣服时，突然发现自己没带鼻塞，而更衣室对面的商店，56块的价格直接把我劝退。只能硬着头皮上。

但这一次，我好像知道怎么去适用了。也确定，游泳重点其实就是在怎么调整呼吸状态上。
技术上说就是用嘴呼吸，大概来回两次后，挥右臂时吸气，再往复。
不过在实践过程中，气泡和水流容易打断呼吸的节奏，紧张感也会。还需要反复练习。
Anyway，还是很有成效的，运动完感觉身体都被打开了。晚上的风吹过来，夏天真的在靠近了。